老師語重心長的一席話

天氣仍然怪怪的, 刮到面上的海風熱辣辣, 令人感到混身不自在.

因為今早遍尋不獲上課要用的東西, 琴老師覺得我很善忘.
她三十多歲才有這個毛病, 我二十多歲就有了. 她認為我的善忘全是生活壓力造成的.
老師大學畢業後便由上海來到香港打工, 初時十分不習慣香港緊張繁忙的生活節奏; 失眠、咽喉痛, 身體的毛病都跑出來了, 現在她的身體一直不好. 她勸喻: 身體是第一重要的, 其他的都排在後面. 身體弄垮了就沒辦法調理到從前完全無恙的樣子.

這喚起我少許感慨: 我們很少留意到自己身體的聲音. 有時候疲倦、渴睡、頭痛、胃痛、緊繃的頸項和肩膀......就是身體發出要休息的訊號. 壓力隨時隨地與我們同在, 尤其是我這種執著認真自尊心強的人, 而我們自小習以為常, 察覺不到壓力的存在. 這樣日積月累下來總有受不了的一天, 要挽救可能就遲了. 沒有健康, 做甚麼都不能. 可以的話, 我寧願賺錢少一點, 工時短一點, 多些時間讓我休息與享受生活. 你會覺得我是在痴人說夢話? 在香港實在是沒可能? 我明白各人的生活都有身不由己之處. 也許在地球上某個角落就有你我尋求的生活樂土, 要找尋並非無可能. 無奈.
只好: 工作時工作, 遊戲時遊戲; 緊張時緊張, 放鬆時放鬆; 你我都可以做到.

明天要到書展"血拼", 吃過飯後做二人份量的三文治便當.
蛋沙律、芝士午餐肉醬和鯷魚餡的軟法包. 麵包是在Panash買的, 不是自己做的哪, 偷懶.

為了要有均衡的飲食, 還準備了素菜米紙卷:

又想睡.
明天要盡情的逛書展~